西藏因其壮丽的自然景观和独特的藏族文化吸引了众多游客，但西藏地处青藏高原，对于初次进藏的游客来说一定要做好相关攻略。这篇西藏旅游注意事项建议大家出行前一定要好好看一遍，都是小编亲身体验总结的成果，希望可以帮助大家轻松的游玩西藏。
1. 第一天到西藏，建议不要去任何地方，直接去酒店休息。晚上不要洗澡洗头，这样可以帮助身体更好地适应高原环境。
2. 高反是有一点玄学在的，除了提前采取预防高反的措施，心理上的准备也非常重要。
3. 乘坐飞机进入西藏没有问题，而火车进藏后也会提供氧气，但是火车的车程往往较长，同样可能出现高反症状。
4. 在来西藏之前，尽量准备好红景天、布洛芬、晕车药和葡萄糖试剂等药品，以备不时之需。
5. 西藏冬天并不是特别寒冷，尤其是在拉萨，白天的阳光很暖和，平均温度约为10摄氏度左右，穿着厚羽绒服就可以了。
6. 大多数人来到西藏都会有一定程度的高原反应，但经过大约3天的适应期后，一般就会适应高原环境，所以不必过于紧张。
7. 西藏的四季早晚温差都相当大，白天虽然暖和，但晚上会降温，所以要注意增减衣物，预防感冒。
8. 前往西藏旅游，防晒和补水是非常重要的，绝对不能偷懒。尤其是在西藏这样阳光强烈的地方，一定要充分做好防晒措施。最好携带一个保温杯，多喝热水以保持身体水分。
9. 需要注意的是，不是所有地方都可以随意前往，许多地方需要办理边防证。在出发前务必留意自己的旅游线路，做好合理安排。
10. 去西藏旅游，一定要带上墨镜，西藏的阳光非常强烈。墨镜可以保护眼睛，同时也能让你的照片更加出色。
11. 西藏与东南地区有大约两小时的时差，例如，如果在上海六点天色已黑，那么在拉萨八九点才会天黑。
12. 办理边防证最好在出发前提前办理，户口所在地即可办理。需要注意的是，边防证也有时间限制。
13. 西藏大部分地区都有网络信号，其中电信信号最好，移动信号稍差，联通信号较难连接。
14. 3、4、9、10月以及冬季是去西藏比较推荐的时间。暑假实际上是西藏的雨季，旅行体验可能不太完美。
15. 在旅行过程中要警惕那些报价低于市场价的黑车，他们可能会在半路上涨价，甚至把你甩下车。
16. 想要欣赏冈仁波齐、南迦巴瓦等神山的真实面貌，建议选择秋冬季节前往，因为旱季云雾较少，更容易观赏到它们的全貌。
17. 在西藏，正规的旅游车车牌以L开头，例如拉萨的正规旅游车车牌通常以AL打头。
18. 在西藏包车旅行时，有一个约定俗成的习惯，一般要求客人们分摊司机的餐食费用。
19. 西藏主流的旅游路线包括：拉萨及周边游、拉萨林芝往返、拉萨日喀则往返、拉萨林芝山南环线、阿里南线和阿里北线。
20. 在包车时，一定要问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用。
21. 拉萨的许多寺庙是不允许拍照的，部分可以付费拍照，所以在拍照前一定要询问清楚。
22. 如果预算充足的话，建议尽量避免参加大巴车的旅游团，参加之前一定要问清楚是否强制购物。
23. 在国内其他地方，穷游是可行的，但在西藏不行，不仅会影响旅游体验，甚至可能危及个人安全。
24. 如果包车或定制旅行的价格超出了预算，可以考虑加入小团体旅行，这样旅游体验也不错。
25. 不管是男生还是女生，一个人去西藏旅游是可以的，只是要注意高反，如果没有人照顾会稍微不方便些。
26. 现在西藏很多地方已经可以使用手机支付，也可以准备1-2千的现金，还要记得准备一些零钱。
27. 西藏和其他地方一样，购物团、纯玩团的价格可能相差很大，要谨慎选择。
28. 在西藏旅游，吃的好一些的话，人均消费大约在80元左右，一碗普通面条基本要20元，一瓶矿泉水约为3元。
29. 由于西藏的环境特殊，资源匮乏，所以拉萨和一些热门目的地的物价接近北上广。
30. 西藏的酒店虽然相较于以前有了很大的改善，但大部分仍然是内地招待所的水平。平常六百左右的酒店可能与如家酒店相当。
31. 西藏也有水果店，所以不用担心一路上找不到水果。不过价格可能会稍贵一些，可以提前准备维生素。
32. 在西藏旅游，尤其是在拉萨，最不需要担心的就是治安问题，比很多地方都要安全。
33. 建议选择布宫和八廓街附近的酒店。虽然整体上可能稍显陈旧，但逛街非常方便。
34. 首次到拉萨的话，还可以去看看文成公主的演出。可以通过旅行社购买票，会相对便宜一些。
35. 在八廓街上不要购买纪念品，因为大部分都是来自浙江的小商品。最好找个懂行的人一起逛街。
36. 西藏有许多特产，如藏红花、虫草、藏药、天珠、玛瑙、藏刀等。不过价格较高且水货也很深，如果不懂行最好不要随意乱买。
37. 拉萨和林芝是整个西藏食宿资源最好的地方，主要以川藏菜为主，还有地方菜、尼泊尔菜、印度菜和西餐餐厅。
38. 在拉萨并不会遇到美食荒漠，有很多小吃都值得一试，如藏面、藏饺、藏包、凉粉炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕等等。
39. 来西藏的话，可以尝试一下酥油茶，有助于缓解高反的症状。如果实在喝不惯，可以多喝些甜茶，有点类似奶茶。
40. 在拉萨一定要去甜茶馆，如光明岗琼、仓姑寺、喜鹊阁等。只需几块钱就能泡上一个下午，比咖啡馆要便宜得多。
以上便是西藏旅游注意事项的全部内容，感谢您的阅读与分享。如果您想了解更多的西藏旅游信息和报价，请随时咨询本站客服（VX：kefu7515）。
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